Comer bien y sano

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=QNLzEME3NJI

Hábitos saludables para todos

Cada niño merece comida saludable, y ¡cada niño puede ser empoderado para tomar decisiones saludables! Incluso cuando sea difícil para una familia llevar a la mesa suficiente comida nutritiva, los padres y otros adultos cariñosos pueden recordarles a los niños que nuestro cuerpo es increíble y vale la pena cuidarlo. A continuación se presentan materiales de apoyo para ayudar a los niños a desarrollar una relación sana con la comida, además de estrategias para planificar y preparar comidas y meriendas fáciles, saludables y económicas. También encontrarán recursos de ayuda cuando la necesiten.