Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=x0YNXWKFwNU

El cuidado personal no tiene que ser difícil. De hecho, puede ser GRANDIOSO. Nuestros amigos de Sesame Street cantan acerca de las cosas maravillosas que podemos hacer con nuestras familias para cuidarnos unos a otros. 

Mientras ven el video tome notas de algunas de las estrategias que se mencionan en la canción. ¿Cuántas puede encontrar? 

Después de ver el video podría poner un círculo a una o dos estrategias que usted intentará hacer esta semana. Desafíe a su familia, ¿cuántas veces a la semana pueden hacer esta estrategia? ¿Puede convertir eso en parte de su rutina? Una vez que esté listo, ¿cuántas estrategias más puede practicar en un mes? 

Recuerde, hacer grandes cosas, como el cuidado personal, es lo que nos convierte en grandes familias.

 

Gracias a los miembros de Blue Star Families que participaron en este video.