El trauma es un asunto grave… pero Big Bird tiene un gran espíritu, un gran corazón y grandes sueños. Por eso Big Bird es el mejor pájaro para enseñar a los niños (¡y a los adultos!) a imaginar la importante estrategia de crear un lugar seguro para lidiar con situaciones difíciles. Utilice este cuento, video e interactivo para ayudar a los niños a aprender esta estrategia.

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    Cuentos

    Leer: Un nido especial

    Lanzar Un nido especial

    Lea el cuento junto con los niños. Después use este imprimible para ayudar a los niños a visualizar su propio lugar seguro usando la misma estrategia que usó Alan para ayudar a Big Bird.

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    Vídeo

    Ver: Un nido especial

    Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=cRCzLEBYYzY

    Big Bird está lidiando con sus sentimientos por algo confuso y molesto que le sucedió. Sofia nota que su amigo está pasando por momentos difíciles incluso antes de que Big Bird le dijera una palabra. Mientras usted mira este video junto con los niños, observe las cualidades que Sofia demuestra durante la conversación. Sofia, como persona adulta de confianza que da apoyo:

    • es paciente, alentador y sabe escuchar con atención,
    • le deja saber a Big Bird que a él se le mira, se le escucha y se le ama,
    • ayuda a crear un ambiente seguro y tranquilo,
    • enseña estrategias para tranquilizarse a sí mismos.

    La presencia de un adulto cariñoso es de gran ayuda en la vida de un niño que está sufriendo los efectos de trauma. Así como Alan, usted puede dar mensajes a los niños tales como:

    • No estás solo. Siempre estaré contigo.
    • Tengo algunas ideas de lo que podemos hacer para que te sientas mejor.
    • Te escucho. Tú eres importante.
    • Lo que dices, sientes y piensas es importante para mí.
    • Permíteme ayudarte a nombrar tus sentimientos.
    • Algunas veces los problemas son demasiado grandes para manejarlos tú solo. Es una buena idea pedir ayuda.
    • Hallemos una manera para ayudarte a hacer o pensar en las cosas que amas.
    • Gracias por confiar en mí.
    • Me interesas tú y lo que sientes dentro de ti.
    • Hay otros adultos que también se preocupan por ti.
    • Es maravilloso compartir un momento especial contigo.
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    Imprimible

    Mi lugar seguro

    Descargar imprimible

    En Un nido especial, Big Bird visualiza su lugar seguro. Use este imprimible para ayudar a los niños a hacer lo mismo.

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    Interactivo

    Jugar: Un nido especial

    Lanzar Un nido especial

    Esta actividad interactiva ayuda a que los niños comiencen a explorar estrategias para calmarse y protegerse a sí mismos. Cuando Big Bird tiene sentimientos fuertes, él crea un lugar seguro en su imaginación, un gran nido lleno de sus cosas favoritas como galletas de alpiste y una foto de su abuelita Bird. Los niños pueden explorar el concepto de un lugar seguro cuando ayudan a Big Bird a decorar su lugar seguro.

    Puede usar esta herramienta cuando los niños necesiten calmarse o en cualquier otro momento. Presente la idea de un lugar seguro; un lugar donde usted puede ir en su imaginación para sentirse protegido y tranquilo. ¡Todos los niños y adultos pueden beneficiarse de esta estrategia!

    Explique que cuando Big Bird tiene sentimientos fuertes él crea un lugar seguro, un gran nido, en su imaginación. Pero Big Bird necesita practicar esta estrategia y necesita la ayuda de los niños para:

    • respirar con la barriga profundamente para prepararse
    • decorar su nido
    • decidir qué música quiere escuchar
    • elegir qué quiere hacer en su nido y prestar atención a cada cosa que él quiere hacer
    • notar todo lo que ve y escucha a su alrededor

    Dirija a los niños para que participen en el juego. Cuando terminen de jugar, pregunte: “¿Qué cosas le ayudaste hacer a Big Bird?”. Cuanto más jueguen y cuanto más vean este video y el libro de cuentos, más oportunidades tendrán para recordar la estrategia y usarla más adelante.

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    Imprimible

    Colorear: El nido de Big Bird

    Descargar imprimible

    Tanto para adultos como para niños, colorear puede ayudar a reducir el estrés. Esta página colaborativa para adultos y niños promueve tiempo para juntos relajarse. A medida que colorea trate de prestar atención a los detalles del diseño, la sensación del lápiz en la página; anime a los niños a hacer lo mismo.

    Después de sufrir un trauma, cuando nuestros cerebros podrían estar “secuestrados” por el miedo, la ansiedad o el enojo, una actividad no verbal como colorear o hacer un rompecabezas juntos puede ayudarnos a reconectarnos y a “despejarnos”.

    Esta página colaborativa para colorear puede ayudar a los adultos a comunicar ideas importantes sin decir una palabra: Podemos relajarnos juntos. Podemos pasar un buen rato juntos. Podemos concentrarnos. Estoy aquí contigo. Te estoy escuchando. Estoy interesado en ti. Podemos hablar de los sentimientos. Podemos hacer algo hermoso, incluso cuando sentimos que el mundo que nos rodea es justo.

    Los niños pueden usar lápices de colores o marcadores. Los lápices de colores o los marcadores de punta fina funcionan bien para que los “adultos” coloreen las áreas con detalles pero, ¡los crayones también funcionarán!

    • Siéntese al lado del niño en un espacio tranquilo que tenga una superficie plana. Pueden poner la música que más les guste.
    • Los niños colorean la imagen grande del Muppet, los adultos colorean el fondo que tiene más detalles.
    • Recuerde que no hay una manera correcta o incorrecta de colorear; el objetivo es sentarse juntos y relajarse. ¡También pueden sentarse sin hablar!
    • Demuestre orgullo por los logros de su niño.
    • Ayúdelo a recordar los momentos que pasaron juntos mostrándole la página que colorearon.

    Antes, durante o después de colorear, intenten hacer estas ideas:

    • Diga: “Big Bird se siente cómodo y seguro en su nido. ¿En qué lugar te sientes así?”.
    • Pregunte: “¿Te gustaría tener tu propio nido? ¿Por qué?”.
    • Pregunte: “Si tuvieras un nido, ¿qué harías en el nido? ¿Qué cosas guardarías en tu nido para sentirte tranquilo y seguro?”.
    • ¡Exhiba en casa la página coloreada!