Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=3gdcKfJS_qk

El racismo es un problema de todos y puede afectar mucho a las familias militares. En algunas comunidades hay dolor y heridas que se estigmatizan como un signo de debilidad. Luchar contra el trauma causado por el racismo es real; reconocerlo es una forma de luchar contra el racismo. Practicamos la justicia racial cuando encontramos formas de cuidado personal. 

Escriba una o dos maneras que pueda practicar el cuidado personal con su familia. Los niños pueden hacer dibujos de las estrategias en el video si lo desean. Ponga su lista y dibujos en un lugar donde todos los puedan ver para recordarles que practicar el cuidado personal debe hacerse todos los días.