La gran idea: Un cuerpo tranquilo puede crear una mente tranquila. Un movimiento centrado como el yoga es una gran manera para comenzar.
Crear sentimientos de protección y calma

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Por último, comparta una posición de yoga que pueda ayudar a crear sentimientos de seguridad y tranquilidad. Siga los pasos de la página imprimible. Explique a los padres que la conexión con el cuerpo a través del movimiento puede proporcionar a los niños un sentido de estabilidad y ayudarlos a trabajar hacia un estado de ánimo más tranquilo. ¡También es muy bueno para los adultos!