Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=tMTmeUOiuuA

Junto con los niños miren a Grover, el dentista gracioso, aprender sobre los alimentos amigos de los dientes. Tenga en cuenta:

  • El agua es buena para los dientes y el cuerpo. Saca residuos de alimentos/bacterias y diluye los ácidos. El agua con fluoruro fortalece los dientes y ayuda a prevenir las caries.
  • Los niños deben beber agua con las comidas, meriendas y durante todo el día.
  • Los “alimentos para cualquier momento”, como frutas y verduras frescas son buenos para los dientes de los niños. Aumentan el flujo de la saliva y contienen vitaminas para unas encías sanas.
  • No todos los alimentos nutritivos son buenos para los dientes. El ácido en naranjas, toronjas y limones puede erosionar el esmalte y hacer los dientes vulnerables a las caries. Por eso los niños deben enjuagarse la boca después de comerlos.
  • Cepillarse o enjuagarse después de la merienda da espacio entre comidas y meriendas para deshacerse de residuos de comida en la boca.